7.6 km | 00:44:31 | 05:50/km日期: 2014-03-27 18:41 - 地點: 大埔海濱公園 - 平均心率: 154 - 卡路里: 607 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 92%
Pace: 05'44" / 05'55" / 05'46" / 05'54" / 05'54" / 05'49" / 05'49" / 05'58" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'48" | 2542 / 2542 |
| 2 | | 05'52" (+00'04") | 2576 / 5119 |
| 3 | | 05'47" | 2529 / 7648 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 77.51 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'44" | 00:05'44" |
| 2 | 05'55" | 00:11'39" |
| 3 | 05'46" | 00:17'25" |
| 4 | 05'54" | 00:23'19" |
| 5 | 05'54" | 00:29'13" |
| 6 | 05'49" | 00:35'02" |
| 7 | 05'49" | 00:40'51" |
| 7.6 | 05'58" | 00:44'31" |
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