10.0 km | 01:08:33 | 06:51/km日期: 2018-10-01 12:39 - 平均心率: 165 - 卡路里: 539 Cal - 總步數: 11894 - 平均步頻: 173 - 平均步幅: 84 cm - 溫度: 31°C - 濕度: 40% - PM2.5: 良好(9)
Pace: 05'24" / 06'29" / 07'12" / 07'18" / 06'37" / 06'26" / 06'56" / 07'17" / 07'21" / 07'29" / 00'04" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'22" | 1008 / 1008 | 175 / 106 |
| 2 | | 06'27" (+01'05") | 1004 / 2013 | 175 / 88 |
| 3 | | 07'10" (+01'48") | 1004 / 3017 | 173 / 80 |
| 4 | | 07'19" (+01'57") | 1006 / 4023 | 172 / 79 |
| 5 | | 06'33" (+01'11") | 1009 / 5032 | 174 / 87 |
| 6 | | 06'22" (+01'00") | 1009 / 6042 | 174 / 89 |
| 7 | | 06'54" (+01'32") | 1003 / 7045 | 173 / 83 |
| 8 | | 07'14" (+01'52") | 1006 / 8052 | 172 / 80 |
| 9 | | 07'20" (+01'58") | 1001 / 9054 | 171 / 79 |
| 10 | | 07'31" (+02'09") | 993 / 10047 | 172 / 77 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
244.88 km 
Hoka Bondi 4 累積 :
259.4 kmMW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'24" | 00:05'24" |
| 2 | 06'29" | 00:11'53" |
| 3 | 07'12" | 00:19'05" |
| 4 | 07'18" | 00:26'23" |
| 5 | 06'37" | 00:33'00" |
| 6 | 06'26" | 00:39'26" |
| 7 | 06'56" | 00:46'22" |
| 8 | 07'17" | 00:53'39" |
| 9 | 07'21" | 01:01'00" |
| 10 | 07'29" | 01:08'29" |
| 10.0 | -9'-56" | 01:08'33" |
展開計圈分析
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