2.7 km | 00:16:35 | 06:09/km日期: 2018-10-02 19:23 - 平均心率: 141 - 卡路里: 157 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 27°C - 濕度: 72%
Pace: 06'07" / 15'48" / 06'09" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'07" (+00'15") | 1000 / 1000 |
2 | | 05'52" | 643 / 1643 |
3 | | 06'24" (+00'32") | 1000 / 2643 |
4 | | 05'39" | 48 / 2691 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
最大心率為186 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 293.37 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'07" | 00:06'07" |
2 | 15'48" | 00:21'55" |
2.7 | 06'08" | 00:26'10" |