8.3 km | 00:54:39 | 06:37/km日期: 2018-10-01 19:18 - 總爬升: 110 m - 平均心率: 135 - 卡路里: 505 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 26°C - 濕度: 58% - PM2.5: 良好(34)
Pace: 06'01" / 06'20" / 06'29" / 06'32" / 06'44" / 06'48" / 07'00" / 07'00" / 07'04" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'00" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'20" (+00'20") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'27" (+00'27") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'32" (+00'32") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'43" (+00'43") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'48" (+00'48") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'59" (+00'59") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'00" (+01'00") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'03" (+01'03") | 250 / 8250 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
145.54 km 
Adidas adizero Japan Boost 3.0 AKTIV 累積 :
318.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'01" | 00:06'01" |
| 2 | 06'20" | 00:12'21" |
| 3 | 06'29" | 00:18'50" |
| 4 | 06'32" | 00:25'22" |
| 5 | 06'44" | 00:32'06" |
| 6 | 06'48" | 00:38'54" |
| 7 | 07'00" | 00:45'54" |
| 8 | 07'00" | 00:52'54" |
| 8.3 | 07'03" | 00:54'40" |
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