8.0 km | 00:51:51 | 06:26/km日期: 2018-09-29 09:42 - 平均心率: 130 - 卡路里: 397 Cal - 總步數: 9578 - 平均步頻: 184 - 平均步幅: 83 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 65% - PM2.5: 良好(19)
Pace: 06'31" / 07'23" / 06'39" / 05'51" / 06'05" / 06'05" / 06'09" / 06'20" / 20'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'30" (+00'41") | 1003 / 1003 | 185 / 82 |
| 2 | | 07'25" (+01'36") | 1008 / 2012 | 178 / 75 |
| 3 | | 06'55" (+01'06") | 1009 / 3021 | 182 / 79 |
| 4 | | 05'49" | 1005 / 4027 | 189 / 90 |
| 5 | | 06'03" (+00'14") | 1008 / 5036 | 188 / 87 |
| 6 | | 06'03" (+00'14") | 1007 / 6043 | 186 / 88 |
| 7 | | 06'05" (+00'16") | 1010 / 7053 | 185 / 88 |
| 8 | | 06'15" (+00'26") | 1001 / 8054 | 183 / 86 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 301.17 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'31" | 00:06'31" |
| 2 | 07'23" | 00:13'54" |
| 3 | 06'39" | 00:20'33" |
| 4 | 05'51" | 00:26'24" |
| 5 | 06'05" | 00:32'29" |
| 6 | 06'05" | 00:38'34" |
| 7 | 06'09" | 00:44'43" |
| 8 | 06'20" | 00:51'03" |
| 8.0 | 20'09" | 00:51'51" |
留言 
展開計圈分析
