10.2 km | 01:01:00 | 05:58/km日期: 2018-09-20 18:00 - 平均心率: 160 - 卡路里: 670 Cal - 總步數: 10438 - 平均步頻: 171 - 平均步幅: 97 cm - 溫度: 31°C - 濕度: 61% - PM2.5: 普通(47)
Pace: 06'19" / 06'13" / 06'09" / 06'08" / 06'01" / 05'43" / 05'47" / 05'49" / 05'52" / 05'47" / 06'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'18" (+00'37") | 1004 / 1004 | 170 / 92 |
| 2 | | 06'12" (+00'31") | 1000 / 2004 | 171 / 93 |
| 3 | | 06'08" (+00'27") | 1001 / 3006 | 171 / 95 |
| 4 | | 06'08" (+00'27") | 1009 / 4015 | 170 / 95 |
| 5 | | 05'58" (+00'17") | 1005 / 5020 | 171 / 97 |
| 6 | | 05'41" | 1004 / 6024 | 171 / 102 |
| 7 | | 05'43" (+00'02") | 1001 / 7026 | 172 / 101 |
| 8 | | 05'49" (+00'08") | 1008 / 8035 | 171 / 100 |
| 9 | | 05'50" (+00'09") | 1004 / 9040 | 170 / 100 |
| 10 | | 05'46" (+00'05") | 1002 / 10042 | 169 / 102 |
| 11 | | 05'39" | 200 / 10242 | 169 / 104 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 43.61 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'19" | 00:06'19" |
| 2 | 06'13" | 00:12'32" |
| 3 | 06'09" | 00:18'41" |
| 4 | 06'08" | 00:24'49" |
| 5 | 06'01" | 00:30'50" |
| 6 | 05'43" | 00:36'33" |
| 7 | 05'47" | 00:42'20" |
| 8 | 05'49" | 00:48'09" |
| 9 | 05'52" | 00:54'01" |
| 10 | 05'47" | 00:59'48" |
| 10.2 | 05'59" | 01:01'00" |
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