汪致廷 2018/10/02 訓練日誌 | Marathon's World

汪致廷新北市
ID 364526

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5.0 km | 00:22:57 | 04:34/km

日期: 2018-10-02 19:50 - 卡路里: 280 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 58% - PM2.5: 良好(12)

Pace: 04'33" / 04'31" / 04'36" / 04'14" / 04'25" / 03'20" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

04'29"

(04'29")

04'31" (+00'18")

992 / 992

2

04'35"

(09'04")

04'29" (+00'16")

1019 / 2011

3

04'36"

(13'40")

04'36" (+00'23")

997 / 3009

4

04'14"

(17'54")

04'13"

1002 / 4011

5

04'25"

(22'19")

04'24" (+00'11")

1003 / 5014

6

00'04"

(22'23")

04'05"

16 / 5031

10月累積里程 : 222.95 km

Android - asus ASUS_X018D 上傳 | 6 years ago

Thomas 馬修, 湯小雪和其他 3 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'33"	00:04'33"
2	04'31"	00:09'04"
3	04'36"	00:13'40"
4	04'14"	00:17'54"
5	04'25"	00:22'19"
5.0	03'20"	00:22'23"

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