5.0 km | 00:46:11 | 09:13/km日期: 2018-09-30 08:08 - 平均心率: 139 - 卡路里: 300 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 27°C - 濕度: 57% - PM2.5: 良好(19)
Pace: 09'29" / 09'15" / 12'23" / 07'31" / 07'30" / 09'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'29" (+02'00") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'14" (+01'45") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 12'21" (+04'52") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'31" (+00'02") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'29" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'36" (+01'07") | 9 / 5009 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 123.65 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'29" | 00:09'29" |
| 2 | 09'15" | 00:18'44" |
| 3 | 12'23" | 00:31'07" |
| 4 | 07'31" | 00:38'38" |
| 5 | 07'30" | 00:46'08" |
| 5.0 | 08'29" | 00:46'13" |
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