劉清泉 2018/09/30 訓練日誌 | Marathon's World

劉清泉 --
ID 285408

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21.5 km | 02:22:49 | 06:38/km

日期: 2018-09-30 05:41 - 平均心率: 158 - 卡路里: 1066 Cal - 平均步頻: 164

Pace: 05'39" / 05'26" / 11'21" / 05'35" / 08'45" / 05'45" / 05'19" / 12'22" / 10'28" / 06'40" / 05'56" / 07'34" / 06'11" / 06'01" / 06'34" / 05'04" / 05'31" / 04'54" / 05'21" / 05'00" / 04'58" / 04'33" /

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劉清泉

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劉清泉

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團練

9月累積里程 : 458.45 km

Epson 上傳 | 6 years ago

David, EDeN 和其他 31 人說推

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觀看另 14 則留言

林家治補給太好了啦！難怪團員身材都很好🤣🤣🤣

2018-10-01 16:56 ·

1 個人推

David 這月跑量太驚人了啦！

2018-10-03 07:24 ·

2 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'39"	00:05'39"
2	05'26"	00:11'05"
3	11'21"	00:22'26"
4	05'35"	00:28'01"
5	08'45"	00:36'46"
6	05'45"	00:42'31"
7	05'19"	00:47'50"
8	12'22"	01:00'12"
9	10'28"	01:10'40"
10	06'40"	01:17'20"
11	05'56"	01:23'16"
12	07'34"	01:30'50"
13	06'11"	01:37'01"
14	06'01"	01:43'02"
15	06'34"	01:49'36"
16	05'04"	01:54'40"
17	05'31"	02:00'11"
18	04'54"	02:05'05"
19	05'21"	02:10'26"
20	05'00"	02:15'26"
21	04'58"	02:20'24"
21.5	04'34"	02:22'49"

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朋友動態

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8.0 km | 00:47:20 | 05:54/km

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林淦鈿（淦哥）給 2024年富士山國際馬拉松的評分(給 5 星) : "風景依然美。"