韋正桂 2014/03/25 訓練日誌 | Marathon's World

韋正桂台東
ID 11410

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14.0 km | 01:34:32 | 06:44/km

日期: 2014-03-25 16:23 - 地點: 東岸河堤 - 卡路里: 833 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 94%

Pace: 05'41" / 06'30" / 06'39" / 06'31" / 06'20" / 06'39" / 06'30" / 06'30" / 06'41" / 08'00" / 07'19" / 07'11" / 07'20" / 371'17" /

台東

韋正桂

·

為329鹿野半馬暖身，，，，

3月累積里程 : 77.73 km

Nike free 5.0 型號累積 : 172.6 km

Nike+ 上傳 | 10 years ago

良川, 全多路（東瘋女信義布農路跑隊）和其他 13 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'41"	00:05'41"
2	06'30"	00:12'11"
3	06'39"	00:18'50"
4	06'31"	00:25'21"
5	06'20"	00:31'41"
6	06'39"	00:38'20"
7	06'30"	00:44'50"
8	06'30"	00:51'20"
9	06'41"	00:58'01"
10	08'00"	01:06'01"
11	07'19"	01:13'20"
12	07'11"	01:20'31"
13	07'20"	01:27'51"
13.9	07'10"	01:34'32"

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