10.1 km | 00:58:56 | 05:51/km日期: 2018-09-29 17:28 - 平均心率: 154 - 卡路里: 1413 Cal - 總步數: 9949 - 平均步頻: 168 - 平均步幅: 101 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 61% - PM2.5: 良好(20)
Pace: 02'21" / 05'17" / 05'08" / 05'27" / 05'40" / 05'59" / 06'07" / 06'28" / 06'11" / 06'35" / 61'56" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 04'42" | 1008 / 1008 | 183 / 115 |
| 2 | | 05'28" (+00'46") | 1002 / 2010 | 178 / 102 |
| 3 | | 05'19" (+00'37") | 1003 / 3014 | 174 / 107 |
| 4 | | 05'32" (+00'50") | 1002 / 4016 | 172 / 104 |
| 5 | | 05'46" (+01'04") | 1007 / 5024 | 176 / 98 |
| 6 | | 06'06" (+01'24") | 1004 / 6029 | 165 / 99 |
| 7 | | 06'29" (+01'47") | 1006 / 7035 | 173 / 88 |
| 8 | | 06'13" (+01'31") | 1003 / 8038 | 181 / 88 |
| 9 | | 06'25" (+01'43") | 1010 / 9049 | 130 / 119 |
| 10 | | 06'10" (+01'28") | 1008 / 10058 | 161 / 100 |
| 11 | | 05'41" (+00'59") | 58 / 10116 | 165 / 106 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 151.25 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 02'21" | 00:02'21" |
| 2 | 05'17" | 00:07'38" |
| 3 | 05'08" | 00:12'46" |
| 4 | 05'27" | 00:18'13" |
| 5 | 05'40" | 00:23'53" |
| 6 | 05'59" | 00:29'52" |
| 7 | 06'07" | 00:35'59" |
| 8 | 06'28" | 00:42'27" |
| 9 | 06'11" | 00:48'38" |
| 10 | 06'35" | 00:55'13" |
| 10.1 | 63'31" | 00:58'56" |
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