/..zhichenggu 2014/03/26 訓練日誌 | Marathon's World

/..zhichenggu 高雄
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11.1 km | 01:12:51 | 06:33/km

日期: 2014-03-26 05:40 - 卡路里: 916 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 79%

Pace: 05'55" / 05'13" / 06'13" / 06'39" / 06'55" / 06'37" / 06'48" / 07'10" / 06'39" / 06'14" / 07'01" / 12'36" /

3月累積里程 : 205.79 km

MIZUNO WAVE Rider 17 累積 : 988.1 km

XT 上傳 | 10 years ago

黃文諒說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'55"	00:05'55"
2	05'13"	00:11'08"
3	06'13"	00:17'21"
4	06'39"	00:24'00"
5	06'55"	00:30'55"
6	06'37"	00:37'32"
7	06'48"	00:44'20"
8	07'10"	00:51'30"
9	06'39"	00:58'09"
10	06'14"	01:04'23"
11	07'01"	01:11'24"
11.1	12'36"	01:12'51"

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朋友動態

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21.3 km | 01:54:00 | 05:21/km

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