CK.Yang 2014/03/22 訓練日誌 | Marathon's World

CK.Yang 新竹
ID 111506

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10.2 km | 00:58:29 | 05:42/km

日期: 2014-03-22 18:06 - 地點: 香山運動公園 - 天氣: 晴天 - 卡路里: 764 Cal - 溫度: 16°C - 濕度: 69%

Pace: 04'51" / 05'20" / 05'30" / 05'40" / 05'49" / 05'50" / 05'50" / 06'01" / 06'09" / 05'51" / 07'06" /

3月累積里程 : 71.54 km

Nike lunarglide +5 累積 : 285.7 km

Nike+ 上傳 | 10 years ago

Edwina, 黃明鈞(黑書包) 和其他 7 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'51"	00:04'51"
2	05'20"	00:10'11"
3	05'30"	00:15'41"
4	05'40"	00:21'21"
5	05'49"	00:27'10"
6	05'50"	00:33'00"
7	05'50"	00:38'50"
8	06'01"	00:44'51"
9	06'09"	00:51'00"
10	05'51"	00:56'51"
10.3	05'52"	00:58'29"

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