2.6 km | 00:25:02 | 09:36/km日期: 2018-09-11 16:14 - 平均心率: 132 - 卡路里: 252 Cal - 平均步頻: 138 - 溫度: 32°C - 濕度: 63% - PM2.5: 良好(6)
Pace: 08'35" / 10'09" / 10'24" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 08'34" | 1000 / 1000 |
2 | | 10'08" (+01'34") | 1000 / 2000 |
3 | | 10'24" (+01'50") | 607 / 2607 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
最大心率為178 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
6.29 km li ning ARC 累積 :
405.8 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 08'35" | 00:08'35" |
2 | 10'09" | 00:18'44" |
2.6 | 10'24" | 00:25'03" |