10.0 km | 00:57:43 | 05:45/km日期: 2018-09-17 19:59 - 平均心率: 146 - 卡路里: 451 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 31°C - 濕度: 69% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 05'59" / 06'06" / 06'03" / 06'08" / 06'00" / 05'49" / 05'33" / 05'31" / 05'49" / 04'38" / 05'18" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'59" (+01'22") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'06" (+01'29") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'02" (+01'25") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'08" (+01'31") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'59" (+01'22") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'48" (+01'11") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'33" (+00'56") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'30" (+00'53") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'49" (+01'12") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 04'37" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'22" (+00'45") | 22 / 10022 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 78~94 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 94~106 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 106~110 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 110~117 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 117~120 | 97.5~100% |
| 最大心率為120 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 10.05 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'59" | 00:05'59" |
| 2 | 06'06" | 00:12'05" |
| 3 | 06'03" | 00:18'08" |
| 4 | 06'08" | 00:24'16" |
| 5 | 06'00" | 00:30'16" |
| 6 | 05'49" | 00:36'05" |
| 7 | 05'33" | 00:41'38" |
| 8 | 05'31" | 00:47'09" |
| 9 | 05'49" | 00:52'58" |
| 10 | 04'38" | 00:57'36" |
| 10.0 | 05'14" | 00:57'43" |
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