2.9 km | 00:15:15 | 05:11/km日期: 2018-10-01 18:29 - 平均心率: 104 - 卡路里: 150 Cal - 總步數: 2654 - 平均步頻: 174 - 平均步幅: 110 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 59% - PM2.5: 良好(29)
Pace: 05'35" / 05'04" / 04'54" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 05'33" (+00'32") | 1003 / 1003 | 178 / 100 |
2 | | 05'01" | 1008 / 2011 | 170 / 116 |
3 | | 04'54" | 938 / 2949 | 173 / 117 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
最大心率為167 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
150.67 km 亞瑟士 虎走6代 累積 :
454.3 kmMW Watch 上傳 | 6 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'35" | 00:05'35" |
2 | 05'04" | 00:10'39" |
2.9 | 04'54" | 00:15'15" |