13.1 km | 01:13:59 | 05:39/km日期: 2018-09-26 17:22 - 平均心率: 161 - 卡路里: 841 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 28°C - 濕度: 67%
Pace: 05'27" / 05'12" / 06'34" / 05'48" / 12'14" / 05'35" / 05'55" / 05'43" / 23'28" / 05'40" / 05'45" / 05'53" / 05'25" / 05'42" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'26" (+00'14") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'12" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'38" (+00'26") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'48" (+00'36") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'39" (+00'27") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'34" (+00'22") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'54" (+00'42") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'43" (+00'31") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'55" (+00'43") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'39" (+00'27") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'44" (+00'32") | 1000 / 11000 |
| 12 | | 05'52" (+00'40") | 1000 / 12000 |
| 13 | | 05'24" (+00'12") | 1000 / 13000 |
| 14 | | 05'37" (+00'25") | 71 / 13071 |
第一次在家鄉跑步，這路線也是突發奇想，ㄧ有想法就馬上挑戰！傍晚天氣涼爽很舒服！越來越喜歡穿跑拖跑步了^^
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 127~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~174 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 174~180 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 180~191 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 191~196 | 97.5~100% |
| 最大心率為196 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
146.51 km 
母子🐊 超跑Y拖三代進階款（玫紅41/42）1號 累積 :
470.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'27" | 00:05'27" |
| 2 | 05'12" | 00:10'39" |
| 3 | 06'34" | 00:17'13" |
| 4 | 05'48" | 00:23'01" |
| 5 | 12'14" | 00:35'15" |
| 6 | 05'35" | 00:40'50" |
| 7 | 05'55" | 00:46'45" |
| 8 | 05'43" | 00:52'28" |
| 9 | 23'28" | 01:15'56" |
| 10 | 05'40" | 01:21'36" |
| 11 | 05'45" | 01:27'21" |
| 12 | 05'53" | 01:33'14" |
| 13 | 05'25" | 01:38'39" |
| 13.1 | 05'35" | 01:39'03" |
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