張玉姚 2018/09/18 訓練日誌 | Marathon's World

張玉姚桃園
ID 340156

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5.0 km | 00:45:27 | 09:04/km

日期: 2018-09-18 17:26 - 卡路里: 271 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(23)

Pace: 09'14" / 08'57" / 09'05" / 08'55" / 913'20" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

09'07"

(09'07")

09'16" (+00'22")

983 / 983

2

08'54"

(18'01")

08'54"

998 / 1981

3

09'06"

(27'07")

09'00" (+00'06")

1010 / 2991

4

08'57"

(36'04")

08'54"

1004 / 3996

5

09'15"

(45'19")

09'14" (+00'20")

1001 / 4997

9月累積里程 : 23.36 km

adidas adizero boston 6w 累積 : 715.9 km

Android - Sony H4133 上傳 | 6 years ago

Rarry Lin 和阿榮說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'14"	00:09'14"
2	08'57"	00:18'11"
3	09'05"	00:27'16"
4	08'55"	00:36'11"
5.0	09'02"	00:45'19"

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