10.5 km | 01:00:52 | 05:47/km日期: 2014-03-24 04:56 - 平均心率: 156 - 卡路里: 1003 Cal - 溫度: 16°C - 濕度: 72%
Pace: 05'47" / 05'30" / 05'28" / 05'30" / 05'43" / 05'39" / 05'51" / 06'02" / 06'02" / 06'01" / 06'29" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'45" (+00'18") | 997 / 997 |
| 2 | | 05'29" (+00'02") | 1007 / 2004 |
| 3 | | 05'27" | 1013 / 3018 |
| 4 | | 05'30" (+00'03") | 995 / 4014 |
| 5 | | 05'44" (+00'17") | 1010 / 5025 |
| 6 | | 05'38" (+00'11") | 1006 / 6031 |
| 7 | | 05'51" (+00'24") | 1008 / 7040 |
| 8 | | 06'00" (+00'33") | 1014 / 8054 |
| 9 | | 06'01" (+00'34") | 1001 / 9055 |
| 10 | | 06'01" (+00'34") | 1004 / 10060 |
| 11 | | 05'45" (+00'18") | 517 / 10578 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
193.20 km 
ASICS Gel-Cumulus 14 累積 :
497.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'47" | 00:05'47" |
| 2 | 05'30" | 00:11'17" |
| 3 | 05'28" | 00:16'45" |
| 4 | 05'30" | 00:22'15" |
| 5 | 05'43" | 00:27'58" |
| 6 | 05'39" | 00:33'37" |
| 7 | 05'51" | 00:39'28" |
| 8 | 06'02" | 00:45'30" |
| 9 | 06'02" | 00:51'32" |
| 10 | 06'01" | 00:57'33" |
| 10.5 | 06'29" | 01:00'52" |
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