陳世瑋 2018/08/26 訓練日誌 | Marathon's World

陳世瑋台中
ID 17726

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15.0 km | 01:36:58 | 06:27/km

日期: 2018-08-26 05:01 - 地點: 綠色走廊 - 卡路里: 842 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 100% - PM2.5: 良好(<2)

Pace: 06'12" / 05'46" / 05'43" / 05'59" / 06'00" / 05'53" / 05'58" / 07'01" / 06'23" / 06'24" / 06'29" / 07'01" / 07'06" / 07'21" / 07'11" / 00'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

08'28"

(08'28")

06'02"

1401 / 1401

2

01:28'30"

(01:36'58")

06'09" (+00'07")

14373 / 15775

8月累積里程 : 68.09 km

XT 上傳 | 6 years ago

趙子朋 (JO愛兆東勢夜跑團), 陳秀卿和其他 8 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'12"	00:06'12"
2	05'46"	00:11'58"
3	05'43"	00:17'41"
4	05'59"	00:23'40"
5	06'00"	00:29'40"
6	05'53"	00:35'33"
7	05'58"	00:41'31"
8	07'01"	00:48'32"
9	06'23"	00:54'55"
10	06'24"	01:01'19"
11	06'29"	01:07'48"
12	07'01"	01:14'49"
13	07'06"	01:21'55"
14	07'21"	01:29'16"
15	07'11"	01:36'27"
15.7	00'44"	01:36'58"

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朋友動態

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林淦鈿（淦哥）給 2024年富士山國際馬拉松的評分(給 5 星) : "風景依然美。"