早上原本要出門騎車
結果門一打開外面在飄雨
晚上提早了點出門游泳
終於得以一次游2000m
但由於最近都累累的
所以還是慢慢放給它飄為主
還需要繼續努力！

P.S. 游完去沖水療SPA發現...
左腳脛前肌還有點痠痛
右腳脛前肌、腳踝、股二頭肌好像都快好了
已經可以正常下樓梯無感
希望能早日康復 QAQ"