10.0 km | 00:55:01 | 05:29/km日期: 2018-10-01 05:37 - 地點: 體育場 - 平均心率: 164 - 卡路里: 659 Cal - 總步數: 10118 - 平均步頻: 183 - 平均步幅: 99 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 05'47" / 05'50" / 05'33" / 05'30" / 05'32" / 05'30" / 05'24" / 05'25" / 05'18" / 05'00" / 06'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'47" (+00'49") | 1002 / 1002 | 179 / 96 |
| 2 | | 05'47" (+00'49") | 1005 / 2008 | 182 / 94 |
| 3 | | 05'32" (+00'34") | 1000 / 3008 | 182 / 98 |
| 4 | | 05'28" (+00'30") | 1004 / 4012 | 183 / 99 |
| 5 | | 05'30" (+00'32") | 1004 / 5016 | 183 / 99 |
| 6 | | 05'29" (+00'31") | 1001 / 6018 | 184 / 98 |
| 7 | | 05'24" (+00'26") | 1007 / 7025 | 185 / 99 |
| 8 | | 05'22" (+00'24") | 1007 / 8033 | 185 / 100 |
| 9 | | 05'16" (+00'18") | 1005 / 9038 | 185 / 102 |
| 10 | | 04'58" | 1004 / 10043 | 188 / 106 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~175 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 175~186 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 186~191 | 97.5~100% |
| 最大心率為191 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
238.95 km 
赤足 光腳丫 累積 :
1726.8 kmMW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'47" | 00:05'47" |
| 2 | 05'50" | 00:11'37" |
| 3 | 05'33" | 00:17'10" |
| 4 | 05'30" | 00:22'40" |
| 5 | 05'32" | 00:28'12" |
| 6 | 05'30" | 00:33'42" |
| 7 | 05'24" | 00:39'06" |
| 8 | 05'25" | 00:44'31" |
| 9 | 05'18" | 00:49'49" |
| 10 | 05'00" | 00:54'49" |
| 10.0 | 05'46" | 00:55'01" |
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