8.4 km | 00:50:18 | 06:00/km日期: 2018-10-01 05:41 - 平均心率: 157 - 卡路里: 574 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 23°C - 濕度: 63% - PM2.5: 良好(16)
Pace: 06'30" / 06'38" / 05'48" / 07'49" / 05'16" / 04'51" / 05'16" / 05'51" / 06'08" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'30" (+01'40") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'37" (+01'47") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'48" (+00'58") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'48" (+02'58") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'16" (+00'26") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'50" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'16" (+00'26") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'50" (+01'00") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'08" (+01'18") | 380 / 8380 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 165.05 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'30" | 00:06'30" |
| 2 | 06'38" | 00:13'08" |
| 3 | 05'48" | 00:18'56" |
| 4 | 07'49" | 00:26'45" |
| 5 | 05'16" | 00:32'01" |
| 6 | 04'51" | 00:36'52" |
| 7 | 05'16" | 00:42'08" |
| 8 | 05'51" | 00:47'59" |
| 8.4 | 06'08" | 00:50'19" |
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