11.0 km | 00:55:13 | 05:00/km日期: 2018-09-29 20:51 - 平均心率: 170 - 卡路里: 744 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(18)
Pace: 05'31" / 05'07" / 05'00" / 04'54" / 05'00" / 05'00" / 04'56" / 04'55" / 04'54" / 04'54" / 04'53" / 04'35" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 168.17 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'31" | 00:05'31" |
| 2 | 05'07" | 00:10'38" |
| 3 | 05'00" | 00:15'38" |
| 4 | 04'54" | 00:20'32" |
| 5 | 05'00" | 00:25'32" |
| 6 | 05'00" | 00:30'32" |
| 7 | 04'56" | 00:35'28" |
| 8 | 04'55" | 00:40'23" |
| 9 | 04'54" | 00:45'17" |
| 10 | 04'54" | 00:50'11" |
| 11 | 04'53" | 00:55'04" |
| 11.0 | 04'30" | 00:55'12" |
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