15.1 km | 01:10:51 | 04:40/km日期: 2018-09-26 19:13 - 平均心率: 151 - 卡路里: 885 Cal - 總步數: 13116 - 平均步頻: 185 - 平均步幅: 115 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 66% - PM2.5: 良好(24)
Pace: 04'50" / 04'37" / 04'42" / 04'38" / 04'38" / 04'42" / 04'39" / 04'33" / 04'37" / 04'39" / 04'43" / 04'50" / 04'40" / 04'44" / 04'39" / 04'45" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 04'50" (+00'17") | 1001 / 1001 | 184 / 112 |
2 | | 04'36" (+00'03") | 1002 / 2004 | 185 / 117 |
3 | | 04'39" (+00'06") | 1007 / 3012 | 186 / 115 |
4 | | 04'37" (+00'04") | 1001 / 4014 | 185 / 116 |
5 | | 04'38" (+00'05") | 1009 / 5024 | 185 / 116 |
6 | | 04'37" (+00'04") | 1003 / 6027 | 184 / 116 |
7 | | 04'38" (+00'05") | 1002 / 7030 | 184 / 116 |
8 | | 04'33" | 1009 / 8040 | 185 / 118 |
9 | | 04'34" (+00'01") | 1009 / 9049 | 186 / 117 |
10 | | 04'36" (+00'03") | 1007 / 10056 | 185 / 116 |
11 | | 04'42" (+00'09") | 1000 / 11057 | 186 / 113 |
12 | | 04'49" (+00'16") | 1002 / 12059 | 184 / 112 |
13 | | 04'39" (+00'06") | 1002 / 13061 | 184 / 116 |
14 | | 04'44" (+00'11") | 1007 / 14069 | 183 / 114 |
15 | | 04'34" (+00'01") | 1005 / 15074 | 184 / 118 |
16 | | 04'19" | 138 / 15212 | 183 / 125 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
最大心率為172 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
295.08 km 亞瑟士 虎走5 累積 :
1728.6 kmMW Watch 上傳 | 6 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 04'50" | 00:04'50" |
2 | 04'37" | 00:09'27" |
3 | 04'42" | 00:14'09" |
4 | 04'38" | 00:18'47" |
5 | 04'38" | 00:23'25" |
6 | 04'42" | 00:28'07" |
7 | 04'39" | 00:32'46" |
8 | 04'33" | 00:37'19" |
9 | 04'37" | 00:41'56" |
10 | 04'39" | 00:46'35" |
11 | 04'43" | 00:51'18" |
12 | 04'50" | 00:56'08" |
13 | 04'40" | 01:00'48" |
14 | 04'44" | 01:05'32" |
15 | 04'39" | 01:10'11" |
15.1 | 04'48" | 01:10'51" |