10.1 km | 01:01:59 | 06:08/km日期: 2018-09-29 07:38 - 平均心率: 146 - 卡路里: 707 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 26°C - 濕度: 65% - PM2.5: 良好(<2)
Pace: 06'32" / 06'19" / 06'19" / 06'27" / 07'11" / 09'26" / 05'18" / 05'30" / 06'05" / 06'01" / 05'25" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'32" (+01'15") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'18" (+01'01") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'19" (+01'02") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'26" (+01'09") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'11" (+01'54") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'50" (+00'33") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'17" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'30" (+00'13") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'05" (+00'48") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'01" (+00'44") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'35" (+00'18") | 75 / 10075 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
201.93 km 
HOKA BONDI 5 累積 :
6681.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'32" | 00:06'32" |
| 2 | 06'19" | 00:12'51" |
| 3 | 06'19" | 00:19'10" |
| 4 | 06'27" | 00:25'37" |
| 5 | 07'11" | 00:32'48" |
| 6 | 09'26" | 00:42'14" |
| 7 | 05'18" | 00:47'32" |
| 8 | 05'30" | 00:53'02" |
| 9 | 06'05" | 00:59'07" |
| 10 | 06'01" | 01:05'08" |
| 10.1 | 05'45" | 01:05'34" |
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