10.5 km | 00:52:19 | 04:57/km日期: 2018-09-28 21:58 - 總爬升: 138 m - 地點: 運河 - 天氣: 涼快 - 平均心率: 150 - 卡路里: 758 Cal - 總步數: 8810 - 平均步頻: 168 - 平均步幅: 119 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(13)
Pace: 04'43" / 04'54" / 04'59" / 05'01" / 04'58" / 05'07" / 04'58" / 05'01" / 05'11" / 04'49" / 04'52" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 04'41" | 1010 / 1010 | 166 / 128 |
| 2 | | 04'53" (+00'12") | 1002 / 2012 | 168 / 121 |
| 3 | | 04'58" (+00'17") | 1002 / 3015 | 168 / 119 |
| 4 | | 05'01" (+00'20") | 1007 / 4023 | 168 / 118 |
| 5 | | 04'54" (+00'13") | 1002 / 5025 | 168 / 121 |
| 6 | | 05'06" (+00'25") | 1001 / 6026 | 168 / 116 |
| 7 | | 04'58" (+00'17") | 1008 / 7035 | 168 / 119 |
| 8 | | 04'58" (+00'17") | 1007 / 8042 | 168 / 119 |
| 9 | | 05'08" (+00'27") | 1006 / 9049 | 168 / 115 |
| 10 | | 04'46" (+00'05") | 1008 / 10057 | 169 / 123 |
| 11 | | 04'45" (+00'04") | 539 / 10596 | 169 / 123 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
186.22 km 
New Balance Vazee Prism 累積 :
1855.5 kmMW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'43" | 00:04'43" |
| 2 | 04'54" | 00:09'37" |
| 3 | 04'59" | 00:14'36" |
| 4 | 05'01" | 00:19'37" |
| 5 | 04'58" | 00:24'35" |
| 6 | 05'07" | 00:29'42" |
| 7 | 04'58" | 00:34'40" |
| 8 | 05'01" | 00:39'41" |
| 9 | 05'11" | 00:44'52" |
| 10 | 04'49" | 00:49'41" |
| 10.5 | 04'52" | 00:52'19" |
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