11.2 km | 01:13:20 | 06:34/km日期: 2018-09-26 18:43 - 平均心率: 138 - 卡路里: 753 Cal - 總步數: 13586 - 平均步頻: 185 - 平均步幅: 82 cm - 溫度: 30°C - 濕度: 66% - PM2.5: 良好(13)
Pace: 07'07" / 07'02" / 07'56" / 06'19" / 06'26" / 06'14" / 06'18" / 05'59" / 07'42" / 05'53" / 05'15" / 07'05" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'06" (+01'51") | 1003 / 1003 | 180 / 78 |
| 2 | | 06'59" (+01'44") | 1005 / 2008 | 182 / 78 |
| 3 | | 07'53" (+02'38") | 1004 / 3013 | 180 / 70 |
| 4 | | 06'20" (+01'05") | 1007 / 4021 | 187 / 84 |
| 5 | | 06'21" (+01'06") | 1002 / 5023 | 187 / 84 |
| 6 | | 06'12" (+00'57") | 1002 / 6026 | 188 / 85 |
| 7 | | 06'18" (+01'03") | 1005 / 7031 | 188 / 84 |
| 8 | | 06'06" (+00'51") | 1004 / 8036 | 187 / 87 |
| 9 | | 07'41" (+02'26") | 1008 / 9045 | 173 / 74 |
| 10 | | 05'51" (+00'36") | 1003 / 10049 | 191 / 88 |
| 11 | | 05'15" | 1006 / 11055 | 195 / 96 |
| 12 | | 05'08" | 162 / 11217 | 196 / 98 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 285.03 km
MW Watch 上傳(省電模式) | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'07" | 00:07'07" |
| 2 | 07'02" | 00:14'09" |
| 3 | 07'56" | 00:22'05" |
| 4 | 06'19" | 00:28'24" |
| 5 | 06'26" | 00:34'50" |
| 6 | 06'14" | 00:41'04" |
| 7 | 06'18" | 00:47'22" |
| 8 | 05'59" | 00:53'21" |
| 9 | 07'42" | 01:01'03" |
| 10 | 05'53" | 01:06'56" |
| 11 | 05'15" | 01:12'11" |
| 11.2 | 07'05" | 01:13'20" |
展開計圈分析
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