5.9 km | 00:58:01 | 09:50/km日期: 2018-09-29 20:58 - 平均心率: 94 - 卡路里: 158 Cal - 平均步頻: 174
Pace: 18'53" / 08'20" / 08'19" / 07'48" / 08'16" / 07'07" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 56'31" (+49'21") | 176 / 176 |
| 2 | | 13'11" (+06'01") | 12 / 189 |
| 3 | | 10'36" (+03'26") | 848 / 1038 |
| 4 | | 08'21" (+01'11") | 438 / 1476 |
| 5 | | 08'23" (+01'13") | 1000 / 2476 |
| 6 | | 09'06" (+01'56") | 67 / 2544 |
| 7 | | 09'11" (+02'01") | 156 / 2700 |
| 8 | | 08'00" (+00'50") | 623 / 3324 |
| 9 | | 07'59" (+00'49") | 1000 / 4324 |
| 10 | | 07'51" (+00'41") | 730 / 5054 |
| 11 | | 07'10" | 824 / 5879 |
| 12 | | 06'16" | 16 / 5895 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 200.68 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 18'53" | 00:18'53" |
| 2 | 08'20" | 00:27'13" |
| 3 | 08'19" | 00:35'32" |
| 4 | 07'48" | 00:43'20" |
| 5 | 08'16" | 00:51'36" |
| 5.9 | 07'07" | 00:57'59" |
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