10.6 km | 01:05:50 | 06:13/km日期: 2014-03-24 17:33 - 平均心率: 77 - 卡路里: 667 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 67%
Pace: 05'58" / 06'12" / 06'20" / 06'27" / 06'16" / 06'24" / 06'27" / 06'06" / 06'00" / 06'04" / 06'19" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 105~127 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 127~144 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 144~149 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 149~157 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 157~162 | 97.5~100% |
| 最大心率為162 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 138.15 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'58" | 00:05'58" |
| 2 | 06'12" | 00:12'10" |
| 3 | 06'20" | 00:18'30" |
| 4 | 06'27" | 00:24'57" |
| 5 | 06'16" | 00:31'13" |
| 6 | 06'24" | 00:37'37" |
| 7 | 06'27" | 00:44'04" |
| 8 | 06'06" | 00:50'10" |
| 9 | 06'00" | 00:56'10" |
| 10 | 06'04" | 01:02'14" |
| 10.6 | 06'19" | 01:05'50" |
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