陳沆圳 2018/09/28 訓練日誌 | Marathon's World

陳沆圳台南
ID 390835

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6.0 km | 00:33:57 | 05:36/km

日期: 2018-09-28 16:15 - 卡路里: 387 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 68% - PM2.5: 良好(15)

Pace: 05'56" / 04'45" / 05'15" / 05'05" / 05'19" / 05'40" / 35'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'00"

(06'00")

05'49" (+01'06")

1028 / 1028

2

05'00"

(11'00")

04'43"

1059 / 2088

3

05'29"

(16'29")

05'19" (+00'36")

1030 / 3118

4

05'59"

(22'28")

05'32" (+00'49")

1079 / 4197

5

05'16"

(27'44")

04'54" (+00'11")

1073 / 5271

展開計圈分析

9月累積里程 : 165.03 km

Android - HTC HTC_D728x 上傳 | 6 years ago

ricky tseng 和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'56"	00:05'56"
2	04'45"	00:10'41"
3	05'15"	00:15'56"
4	05'05"	00:21'01"
5	05'19"	00:26'20"
6	05'40"	00:32'00"
6.0	35'00"	00:33'45"

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