MC Jhuang 2018/09/28 訓練日誌 | Marathon's World

MC Jhuang 新北市
ID 48617

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1.0 km | 00:07:02 | 06:57/km

日期: 2018-09-28 23:59 - 地點: 家 - 天氣: 涼 - 卡路里: 60 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 27°C - 濕度: 71% - PM2.5: 良好(14)

Pace: 04'46" / 05'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'58"

(06'58")

06'58"

1000 / 1000

2

00'03"

(07'02")

04'36"

14 / 1014

ER1k

9月累積里程 : 303.69 km

Hoka one one Mach 累積 : 2099.7 km

TCX 上傳 | 6 years ago

黃國棟和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'46"	00:04'46"
1.0	03'28"	00:04'49"

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朋友動態

林淦鈿（淦哥）回應了林佳穎的訓練日誌 : "跑那麼慢。。。。"

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2024年富士山國際馬拉松 - 全馬
成績 : 05:56:41