羿品菲 2018/09/28 訓練日誌 | Marathon's World

羿品菲高雄
ID 312926

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4.1 km | 01:04:26 | 15:52/km

日期: 2018-09-28 20:19 - 卡路里: 190 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 67% - PM2.5: 良好(27)

Pace: 15'16" / 13'42" / 14'02" / 15'06" / 31'04" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

15'04"

(15'04")

15'09" (+01'27")

994 / 994

2

13'44"

(28'48")

13'42"

1002 / 1996

3

14'12"

(43'00")

14'02" (+00'20")

1010 / 3007

4

15'06"

(58'06")

15'08" (+01'26")

996 / 4004

5

01'50"

(59'56")

33'01" (+19'19")

55 / 4059

帶來富狗運動~

9月累積里程 : 483.13 km

Android - asus ASUS_X017DA 上傳 | 6 years ago

Long Feng, 和志180 和其他 8 人說推

·

姜宗文運動愉快了！

2018-09-28 21:53 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	15'16"	00:15'16"
2	13'42"	00:28'58"
3	14'02"	00:43'00"
4	15'06"	00:58'06"
4.1	30'33"	00:59'56"

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