郎少 2018/09/28 訓練日誌 | Marathon's World

郎少台南
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6.2 km | 00:38:35 | 06:15/km

日期: 2018-09-28 05:43 - 地點: 鄉下稻田區 - 天氣: 涼爽的清晨 - 卡路里: 410 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 86% - PM2.5: 良好(5)

Pace: 06'49" / 06'20" / 06'00" / 06'00" / 06'09" / 06'05" / 07'36" /

基本訓練

9月累積里程 : 355.14 km

平常練跑用 27 累積 : 1671.8 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

劉木雄, 朱俊瑋和其他 7 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'49"	00:06'49"
2	06'20"	00:13'09"
3	06'00"	00:19'09"
4	06'00"	00:25'09"
5	06'09"	00:31'18"
6	06'05"	00:37'23"
6.2	07'28"	00:38'36"

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朋友動態

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林淦鈿（淦哥）給 2024年富士山國際馬拉松的評分(給 5 星) : "風景依然美。"