5.4 km | 00:36:08 | 06:39/km日期: 2018-09-28 04:49 - 平均心率: 159 - 卡路里: 259 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 24°C - 濕度: 84% - PM2.5: 良好(4)
Pace: 09'28" / 06'12" / 05'58" / 05'42" / 05'28" / 07'22" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'37" (+04'10") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'12" (+00'45") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'58" (+00'31") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'42" (+00'15") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'27" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'22" (+01'55") | 429 / 5429 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 105~127 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 127~144 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 144~149 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 149~157 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 157~162 | 97.5~100% |
| 最大心率為162 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 194.90 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'28" | 00:09'28" |
| 2 | 06'12" | 00:15'40" |
| 3 | 05'58" | 00:21'38" |
| 4 | 05'42" | 00:27'20" |
| 5 | 05'28" | 00:32'48" |
| 5.4 | 07'22" | 00:35'58" |
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