簡志宏 2018/09/28 訓練日誌 | Marathon's World

簡志宏台東
ID 41861

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5.2 km | 00:29:03 | 05:32/km

日期: 2018-09-28 06:30 - 地點: 台東縣立體育場 - 天氣: 晴天 - 卡路里: 281 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 80% - PM2.5: 良好(6)

Pace: 06'21" / 05'47" / 05'29" / 05'07" / 04'53" / 04'18" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'15"

(06'15")

06'17" (+01'26")

994 / 994

2

05'48"

(12'03")

05'47" (+00'56")

1001 / 1996

3

05'34"

(17'37")

05'29" (+00'38")

1012 / 3008

4

05'07"

(22'44")

05'09" (+00'18")

992 / 4001

5

04'53"

(27'37")

04'51"

1004 / 5005

6

01'02"

(28'39")

04'23"

235 / 5241

台東

簡志宏

·

早安馬友們～

9月累積里程 : 122.07 km

Android - Sony F8332 上傳 | 6 years ago

劉木雄, 林儀珺和其他 21 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'21"	00:06'21"
2	05'47"	00:12'08"
3	05'29"	00:17'37"
4	05'07"	00:22'44"
5	04'53"	00:27'37"
5.2	04'18"	00:28'39"

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