3.5 km | 00:21:18 | 06:01/km日期: 2018-09-28 17:42 - 平均心率: 158 - 卡路里: 226 Cal - 平均步頻: 190 - 溫度: 28°C - 濕度: 70% - PM2.5: 良好(19)
Pace: 05'39" / 06'22" / 06'02" / 06'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'38" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'22" (+00'44") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'01" (+00'23") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'02" (+00'24") | 538 / 3538 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
204.61 km 
母子鱷魚3代黃色 Y拖 累積 :
1755.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'39" | 00:05'39" |
| 2 | 06'22" | 00:12'01" |
| 3 | 06'02" | 00:18'03" |
| 3.5 | 06'00" | 00:21'17" |
留言 
