9.0 km | 01:17:19 | 08:35/km日期: 2018-08-18 15:40 - 平均心率: 157 - 卡路里: 525 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 28°C - 濕度: 83% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 07'09" / 09'56" / 07'30" / 07'50" / 07'14" / 09'34" / 06'32" / 07'37" / 00'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'03" (+01'32") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'55" (+03'24") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'30" (+00'59") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'50" (+01'19") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'13" (+00'42") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'33" (+03'02") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'31" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'37" (+01'06") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 13'00" (+06'29") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 01:13'22" (+06'51") | 0 / 9000 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 69.26 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'09" | 00:07'09" |
| 2 | 09'56" | 00:17'05" |
| 3 | 07'30" | 00:24'35" |
| 4 | 07'50" | 00:32'25" |
| 5 | 07'14" | 00:39'39" |
| 6 | 09'34" | 00:49'13" |
| 7 | 06'32" | 00:55'45" |
| 8 | 07'37" | 01:03'22" |
| 9.0 | 13'00" | 01:16'23" |
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