簡志宏 2018/09/27 訓練日誌 | Marathon's World

簡志宏台東
ID 41861

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5.2 km | 00:26:30 | 05:05/km

日期: 2018-09-27 21:23 - 地點: 台東縣立體育場 - 天氣: 微涼 - 卡路里: 304 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(10)

Pace: 05'50" / 05'19" / 04'50" / 04'44" / 04'27" / 04'20" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'45"

(05'45")

05'45" (+01'17")

999 / 999

2

05'19"

(11'04")

05'19" (+00'51")

998 / 1997

3

04'55"

(15'59")

04'53" (+00'25")

1006 / 3003

4

04'44"

(20'43")

04'41" (+00'13")

1008 / 4012

5

04'27"

(25'10")

04'28"

993 / 5005

6

00'52"

(26'02")

04'16"

202 / 5208

補進度～

9月累積里程 : 122.07 km

Android - Sony F8332 上傳 | 6 years ago

劉木雄, 林儀珺和其他 19 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'50"	00:05'50"
2	05'19"	00:11'09"
3	04'50"	00:15'59"
4	04'44"	00:20'43"
5	04'27"	00:25'10"
5.2	04'19"	00:26'02"

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