7.0 km | 00:40:08 | 05:43/km日期: 2018-09-25 22:10 - 平均心率: 161 - 卡路里: 347 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 27°C - 濕度: 60% - PM2.5: 良好(26)
Pace: 05'50" / 05'45" / 05'48" / 05'48" / 05'41" / 05'41" / 05'27" / 10'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'50" (+00'24") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'44" (+00'18") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'48" (+00'22") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'47" (+00'21") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'40" (+00'14") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'40" (+00'14") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'26" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 10'30" (+05'04") | 13 / 7013 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 158.44 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'50" | 00:05'50" |
| 2 | 05'45" | 00:11'35" |
| 3 | 05'48" | 00:17'23" |
| 4 | 05'48" | 00:23'11" |
| 5 | 05'41" | 00:28'52" |
| 6 | 05'41" | 00:34'33" |
| 7 | 05'27" | 00:40'00" |
| 7.0 | 09'34" | 00:40'08" |
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