19.4 km | 02:08:37 | 06:38/km日期: 2018-09-22 23:14 - 總爬升: 488 m - 平均心率: 177 - 卡路里: 1643 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 27°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(<2)
Pace: 07'27" / 06'49" / 08'02" / 06'53" / 06'15" / 06'59" / 05'39" / 05'58" / 05'48" / 06'29" / 06'13" / 06'27" / 06'18" / 05'39" / 05'00" / 05'26" / 05'41" / 44'48" / 08'35" / 10'25" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 302.77 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'27" | 00:07'27" |
| 2 | 06'49" | 00:14'16" |
| 3 | 08'02" | 00:22'18" |
| 4 | 06'53" | 00:29'11" |
| 5 | 06'15" | 00:35'26" |
| 6 | 06'59" | 00:42'25" |
| 7 | 05'39" | 00:48'04" |
| 8 | 05'58" | 00:54'02" |
| 9 | 05'48" | 00:59'50" |
| 10 | 06'29" | 01:06'19" |
| 11 | 06'13" | 01:12'32" |
| 12 | 06'27" | 01:18'59" |
| 13 | 06'18" | 01:25'17" |
| 14 | 05'39" | 01:30'56" |
| 15 | 05'00" | 01:35'56" |
| 16 | 05'26" | 01:41'22" |
| 17 | 05'41" | 01:47'03" |
| 18 | 44'48" | 02:31'51" |
| 19 | 08'35" | 02:40'26" |
| 19.4 | 10'25" | 02:44'27" |
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