晚上依然去小游一下
今天出門游泳前我姐剛好從夜市回來
餵了我一串炸七里香+炸雞翅+波霸青茶
害我擔擱了快半小時才出門
而且去游泳時還肚子超飽的
還好原本就打算繼續慢慢飄
不過因此今天只游了1300m均速2:26/100m
如果想要本月游泳訓練量達標的話
剩下的幾天真的有得游了
還需要繼續努力！

P.S. 游完去沖水療SPA發現...
左腳脛前肌依然極度痠痛
右腳脛前肌好像快好了
右腳腳踝/足底下樓梯還有點痛
右腳股二頭肌好像快好了
希望能早日康復 QAQ"