Chia-chieh Hsu 2018/09/16 訓練日誌 | Marathon's World

Chia-chieh Hsu 台北市
ID 393696

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10.9 km | 01:03:03 | 05:47/km

日期: 2018-09-16 07:12 - 卡路里: 589 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(21)

Pace: 05'05" / 05'26" / 05'50" / 05'57" / 06'06" / 05'41" / 06'13" / 05'46" / 05'46" / 05'38" / 06'12" /

基本訓練

9月累積里程 : 77.36 km

Mizuno Waveknit R2 累積 : 800.6 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

Scott Hu 和 Tsung-i Lee 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'05"	00:05'05"
2	05'26"	00:10'31"
3	05'50"	00:16'21"
4	05'57"	00:22'18"
5	06'06"	00:28'24"
6	05'41"	00:34'05"
7	06'13"	00:40'18"
8	05'46"	00:46'04"
9	05'46"	00:51'50"
10	05'38"	00:57'28"
10.9	06'12"	01:03'03"

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朋友動態

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