林明德 2018/09/26 訓練日誌 | Marathon's World

林明德新竹
ID 340603

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3.3 km | 00:31:33 | 09:31/km

日期: 2018-09-26 18:42 - 卡路里: 188 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(17)

Pace: 10'44" / 08'08" / 08'58" / 10'22" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

10'35"

(10'35")

10'37" (+02'28")

996 / 996

2

08'11"

(18'46")

08'09"

1003 / 1999

3

09'04"

(27'50")

09'01" (+00'52")

1005 / 3005

4

03'13"

(31'03")

10'29" (+02'20")

306 / 3311

9月累積里程 : 446.03 km

Android - Sony H4133 上傳 | 6 years ago

福祥(錸德竹22晨跑團) 和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	10'44"	00:10'44"
2	08'08"	00:18'52"
3	08'58"	00:27'50"
3.3	10'22"	00:31'03"

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