erocin 2018/09/26 訓練日誌 | Marathon's World

erocin 彰化
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5.2 km | 00:30:11 | 05:44/km

日期: 2018-09-26 18:22 - 地點: 湖北 - 天氣: 涼爽 - 卡路里: 338 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 77% - PM2.5: 良好(20)

Pace: 06'20" / 05'36" / 05'36" / 05'34" / 05'41" / 05'16" /

天氣涼爽舒適，小跑5.25K！

9月累積里程 : 243.39 km

Mizuno WAVEKNIT R1 累積 : 2000.5 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

欣慕, Kent Hong （見成）和其他 31 人說推

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觀看另 13 則留言

黃宏仲沒能來得及感受到你剛滿10000公里的愉悅……太棒了。
運動.快樂💕

2018-09-26 23:27 ·

1 個人推

黃可晨主任晚安，跑步愉快

2018-09-27 18:18 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'20"	00:06'20"
2	05'36"	00:11'56"
3	05'36"	00:17'32"
4	05'34"	00:23'06"
5	05'41"	00:28'47"
5.2	05'17"	00:30'06"

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