David Wu 2018/09/27 訓練日誌 | Marathon's World

David Wu 台南
ID 260411

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3.0 km | 00:16:08 | 05:19/km

日期: 2018-09-27 18:12 - 卡路里: 190 Cal - 總步數: 2734 - 平均步頻: 169 - 平均步幅: 110 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 68% - PM2.5: 良好(16)

Pace: 05'29" / 05'15" / 05'15" / 06'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

步頻 / 步幅(cm)

1

05'30"

(05'30")

05'26" (+00'12")

1009 / 1009

168 / 108

2

05'15"

(10'45")

05'14"

1000 / 2010

171 / 111

3

05'18"

(16'03")

05'15" (+00'01")

1006 / 3017

168 / 112

4

00'05"

(16'08")

03'14"

25 / 3043

168 / 183

9月累積里程 : 29.38 km

MW Watch 上傳 | 6 years ago

櫻桃姐和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'29"	00:05'29"
2	05'15"	00:10'44"
3	05'15"	00:15'59"
3.0	05'50"	00:16'08"

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