12.0 km | 01:15:05 | 06:13/km日期: 2018-09-26 18:06 - 平均心率: 134 - 卡路里: 650 Cal - 總步數: 13338 - 平均步頻: 177 - 平均步幅: 90 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 71% - PM2.5: 良好(5)
Pace: 06'28" / 06'21" / 06'27" / 06'30" / 06'10" / 06'00" / 05'55" / 05'56" / 06'10" / 06'10" / 06'13" / 06'22" / 08'09" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'26" (+00'31") | 1005 / 1005 | 175 / 88 |
| 2 | | 06'19" (+00'24") | 1004 / 2010 | 178 / 88 |
| 3 | | 06'27" (+00'32") | 1011 / 3021 | 178 / 86 |
| 4 | | 06'24" (+00'29") | 1000 / 4022 | 179 / 87 |
| 5 | | 06'10" (+00'15") | 1005 / 5028 | 175 / 91 |
| 6 | | 05'56" (+00'01") | 1001 / 6029 | 178 / 94 |
| 7 | | 05'55" | 1003 / 7033 | 177 / 95 |
| 8 | | 05'55" | 1007 / 8040 | 177 / 94 |
| 9 | | 06'08" (+00'13") | 1006 / 9046 | 176 / 92 |
| 10 | | 06'07" (+00'12") | 1002 / 10048 | 177 / 91 |
| 11 | | 06'12" (+00'17") | 1003 / 11052 | 177 / 90 |
| 12 | | 06'22" (+00'27") | 1008 / 12060 | 177 / 88 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 305.68 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'28" | 00:06'28" |
| 2 | 06'21" | 00:12'49" |
| 3 | 06'27" | 00:19'16" |
| 4 | 06'30" | 00:25'46" |
| 5 | 06'10" | 00:31'56" |
| 6 | 06'00" | 00:37'56" |
| 7 | 05'55" | 00:43'51" |
| 8 | 05'56" | 00:49'47" |
| 9 | 06'10" | 00:55'57" |
| 10 | 06'10" | 01:02'07" |
| 11 | 06'13" | 01:08'20" |
| 12 | 06'22" | 01:14'42" |
| 12.0 | 08'08" | 01:15'05" |
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