10.0 km | 01:08:21 | 06:50/km日期: 2018-09-22 10:37 - 地點: 峨眉湖 - 平均心率: 139 - 卡路里: 612 Cal - 總步數: 12150 - 平均步頻: 177 - 平均步幅: 82 cm - 溫度: 31°C - 濕度: 61% - PM2.5: 良好(22)
Pace: 05'23" / 05'53" / 05'55" / 05'51" / 07'07" / 07'03" / 07'11" / 08'24" / 08'04" / 07'08" / 00'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'27" | 1008 / 1008 | 170 / 107 |
| 2 | | 05'50" (+00'23") | 1008 / 2017 | 173 / 98 |
| 3 | | 05'50" (+00'23") | 1008 / 3025 | 175 / 97 |
| 4 | | 05'53" (+00'26") | 1004 / 4029 | 175 / 96 |
| 5 | | 07'05" (+01'38") | 1004 / 5034 | 174 / 81 |
| 6 | | 07'06" (+01'39") | 1008 / 6042 | 175 / 80 |
| 7 | | 07'04" (+01'37") | 1006 / 7048 | 180 / 78 |
| 8 | | 08'35" (+03'08") | 1002 / 8051 | 184 / 62 |
| 9 | | 08'02" (+02'35") | 1001 / 9052 | 176 / 70 |
| 10 | | 06'37" (+01'10") | 40 / 9093 | 172 / 87 |
| 11 | | 07'06" (+01'39") | 966 / 10059 | 184 / 76 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
| 最大心率為193 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
36.00 km 
Saucony S20304-4 累積 :
803.6 kmMW Watch 上傳(省電模式) | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'23" | 00:05'23" |
| 2 | 05'53" | 00:11'16" |
| 3 | 05'55" | 00:17'11" |
| 4 | 05'51" | 00:23'02" |
| 5 | 07'07" | 00:30'09" |
| 6 | 07'03" | 00:37'12" |
| 7 | 07'11" | 00:44'23" |
| 8 | 08'24" | 00:52'47" |
| 9 | 08'04" | 01:00'51" |
| 10 | 07'08" | 01:07'59" |
| 10.0 | 68'46" | 01:08'25" |
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