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 |  14.1 km | 01:25:51 | 06:04/km日期: 2014-03-23 07:53 - 總爬升: 295 m - 地點: 凌雲路 - 天氣: 晴 - 卡路里: 858 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 74% Pace: 07'03" / 06'48" / 07'03" / 07'22" / 07'25" / 08'10" / 07'49" / 05'24" / 03'56" / 04'20" / 12'08" /  新北市Jason 大叔  ·  留言 山路訓練 今天的狀況很好.第一次感覺到跑山路沒那麼累,可能是IITBS沒在復發了,下次在往山上加一公里的里程,這樣穏扎穏打的方式比較不會受傷.用別的軟體轉過來後面四公里的軌跡不見了. 3月累積里程 : 116.56 km  asics GT-1000 2 累積 : 896.0 kmGPX 上傳 | 10 years ago · 留言
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