8.0 km | 01:02:23 | 07:47/km日期: 2018-09-26 07:09 - 平均心率: 117 - 卡路里: 469 Cal - 平均步頻: 182
Pace: 08'15" / 08'01" / 07'52" / 07'49" / 07'45" / 07'45" / 07'53" / 00'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'14" (+00'30") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'00" (+00'16") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'52" (+00'08") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'49" (+00'05") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'44" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'44" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'53" (+00'09") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 08'05" (+00'21") | 874 / 7874 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 158.12 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'15" | 00:08'15" |
| 2 | 08'01" | 00:16'16" |
| 3 | 07'52" | 00:24'08" |
| 4 | 07'49" | 00:31'57" |
| 5 | 07'45" | 00:39'42" |
| 6 | 07'45" | 00:47'27" |
| 7 | 07'53" | 00:55'20" |
| 7.9 | 08'05" | 01:02'25" |
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